Da unser online-Fitnessangebot so gut ankommt, machen wir gerne weiter! Auch den ganzen Juni könnt ihr kostenfrei am online-Fitnesstraining 💪🏻 mit Vanessa teilnehmen.

Jeden Dienstag um 18:30 Uhr und Samstag um 10:00 Uhr wird mit „Aerobic & Bodystyling“ 🏋🏼‍♀️ ghörig geschwitzt.

45 Minuten Training: davon knackige 20 Minuten Aerobic-Choreo 💃🏼, mehrere Übungen Ganzkörpertraining 🏋🏼‍♀️ und etwas Stretching 🤸🏼‍♀️. Besonders für alle, die am Computer arbeiten, ist dieses Training der perfekte Ausgleich zum Sitzen.

Hast du Lust mitzumachen? Dann einfach eine Mail an ➡️ vanessa@kenpo-karate.at schicken. Danach erhältst du einen Link für die online-Trainings via Zoom. Beim Training bleibt dein Mikrofon aus und deine Kamera an. Bitte sorge für eine stabile Internetverbindung.

Was du sonst noch brauchst? Eine Gymnastikmatte, Handtuch und etwas zu Trinken. Und schon geht es los.

Wir freuen uns auf dich!

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